İş saatlarının səmərəli təşkili, iş gününün müddəti və əməkdaşların iş yükü məsələsi yenidən gündəmə gəlib. Ənənəvi iş

Yuxu insan sağlamlığının əsas təminatçılarından biridir. İnsan yatarkən beyin fəaliyyəti davam edir və orqanizm gün ərz

Keçirilən çoxsaylı araşdırmalar göstərir ki, dünyada 20%-ə qədər insanlar depressiyadan əziyyət çəkir. Depressiya çox

Hər il yaz başlayarkən insanlar tez-tez iştahasızlıqdan, əsəbilikdən, yorğunluqdan, təkrarlanan soyuqdəymələrdən əziyyə

Bəzən insanlar yaddaşının zəiflədiyini hiss edir - informasiyanı uzun müddət ərzində yaddaşında saxlaya bilmir, adi şey

Oxuyub-anlama digər bütün PISA sahələri üzrə tapşırıqların başa düşülməsində və uğurla yerinə yetirilməsində həlledici

İş masasının arxasında yeyilən bir şirin qəlyanaltı sonradan halsızlıq, əsəbilik və “beyin dumanı” ilə nəticələnə bilər

İş, telefon, sosial şəbəkələr, seriallar və gündəlik qayğılar bir çox insanın yuxu vaxtından oğurlayır. Bəziləri isə “h

Payız depressiyası ilin müəyyən bir dövründə, xüsusən də payız və qış aylarında gün işığının azalması ilə əlaqədar orta

Səhər gözümüzü açan kimi əlimizi fincana uzatmaq çoxumuz üçün adi vərdişdir. Kimsə günə tünd qəhvənin qoxusu ilə başlay

Gündə səkkiz stəkan su içmək lazımdırmı? Sübutlara əsaslanan tibbdə ifrat yanaşmalardan qaçmaq vacibdir: hamı üçün

Uşaqlarda bəzi vitamin və mineral çatışmazlıqları gündəlik davranış və fiziki dəyişikliklərlə özünü göstərə bilər. Lak

Boşanma yalnız ər-arvad münasibətinə deyil, ailədə böyüyən uşağın psixoloji vəziyyətinə də təsir göstərə bilər.

Yuxusuzluq və xroniki stress yalnız gündəlik həyatı deyil, həm də uzunmüddətli perspektivdə beyin sağlamlığını ciddi şə

Əfqanıstan bir neçə əsrdir ki, dünyanın ən qeyri-sabit ölkələrindən biri olaraq qalır. Burada nisbi sabitliyin qısa döv

"Sabah saat 7-də durmalıyam” deyib telefonu saata quraraq yatmaq artıq demək olar ki, hər kəsin gündəlik vərdiş

Son vaxtlar insanların gündəlik həyatda daha tez əsəbiləşdiyini, xırda məsələlərə belə sərt reaksiya verdiyini m

Bakı, 19 avqust, AZƏRTAC Geomaqnit qasırğalarının insan orqanizminə təsiri ilə bağlı müxtəlif fikirlər səsləndirilir.

Arıqlamağa kömək edən məşhur qidalanma üsulu saç tökülməsinə səbəb ola bilər Arıqlamaq və maddələr mübadiləsini yaxşıla

İşçinin işdən kənar vaxtının azalması onun istirahət, şəxsi həyat və işdən sonra özünü bərpa imkanlarını məhdudlaşdıra

İş gününün ortasında enerji və diqqətin azalması bir çox insanın qarşılaşdığı haldır. Dietoloqlar bildirirlər ki, bu za